創造健康界線

「你不是為了滿足他人的期待而活，而他人也不是為了滿足你的期待而活。」—阿德勒

我透過互愛和尊重的清晰意圖
為自己和他人創造健康界線

感恩IETⓇ大天使綜合能量釋放個案
Angel Sarah告訴我們「不需讓自己成為超人或女超人，你可以尋求幫助，接受他人的幫助！」

在日常生活中，會發現有些人甚至我們自己，會通過付出或犧牲，來獲得他人對自己的認同和感情，陷入了討好者或拯救者的角色之中，承擔了超越自己能力的責任，不自覺地弱化他人。

界限伴隨著我們是否有清晰的洞察力，我們可以關心他人，但不能陷入取悅他人及干涉他人，我們賦有選擇的權利，當我們與真實的自我連結，拿回個人力量，誠實面對內心缺失的愛與安全感，並將自己的需求放在第一位，建立健康的情感和界限，當我們尊重自己的界線時，他人也會懂得尊重我們及知曉他們應有的界線。