關係中的失衡

我擁有獨特的個性和豐富的內心世界

個案在療癒聊當中，訴說自己在情感上付出這麼多，為什麼得不到相對應的回報？付出了真心，得到的只是冷漠的背影；傾注了熱情，卻只獲得淡淡的微笑，他純粹希望自己的付出能夠換來對方的理解和支持，為什麼這麼難？他也嘗試跟伴侶溝通，卻感受到對方視為理所當然，並覺得他過分追求回報，付出的愛太過功利和不純粹，令他感到委屈與失望，想結束這段讓他感到疲憊的情感。
宇宙源頭邀請個案，坦誠地面對自己，去感受自己在付出的背後，隱藏了怎樣的情緒以及動機？個案說，他意識因原生家庭的關係，一直沒有足夠的自我認同，因此藉由關係中的付出，來獲取伴侶肯定自己的價值，但伴侶並未滿足他的期待。
宇宙源頭告訴我們，付出與回報是一個動態平衡的過程，會造成失衡的原因，往往是源於雙方的期望和需求不一致，在任何關係中，不論是透過依賴對方的回應、自我感動式的付出、以及迎合性投射認同…等方式來維持，都是將關係陷入不健康的狀態，我們應認識到自己的需求和表達方式，並平衡自己的情感，培養個人的獨立性和成熟性，要學會付出，也需懂得接受，要會表達自己的需求，也需理解對方的感受，如此彼此才會感受到被重視和愛護。