從完美到完整的旅程

2025-08-28

一件藝術作品的完整，往往包含它的不完美

生命總是獨特而美麗的，我們常常會羨慕他人的成就、外貌、關係，甚至他們看似「完美」的人生，但事實上，那些顯化在他人生命裡的美好，不是因為他們比我們更值得，而是因為那是他們與自己能量的獨特匹配。

我們常常在不自覺間陷入「追求完美」的陷阱，把自己切割成一個理想形象，努力去迎合社會或他人的眼光，卻忽略了自己內在那些真實的渴望，這樣的追逐，只會讓我們疲憊與焦慮，因為「完美」本身是沒有終點的幻影。

魯米曾說過：「糟糕的是你想成為別人，你看不到自己的臉，自己的美容，但沒有別人的容顏比你更美。」

在藝術療癒培訓導師的回家作業中，這種心境更是明顯，我細微的感受自己，在創作每一幅畫的當下，都會遇到創作不如預期或不小心弄髒，第一個冒出來的念頭往往是我的慣性「畫不好，重畫或想撕掉！」然後隨著一次次的練習，我會先深呼吸，讓自己安住，我開始有了新的模式，我會先對慣性嗶嗶，然後整體拿起來感覺，用著新的視角去看「我如何將我所謂的不完美去完整它呢？」透過體驗與經驗來昇華與擴張，我不再執著於「完美」，而是用新的視角去感受「完整」。

就在這些細微的轉念之間，我逐漸知曉，智慧並非來自書本的知識，而是透過生命的實際感受與實修，將外在的體驗內化為真正屬於自己的養分，成長就像一條螺旋般的道路，不斷向上攀登，每一次迴旋都帶來新的洞見與昇華，完整並不是把所有缺陷消除，而是允許那些不規則、看似不美的部分，也能與作品融為一體，一起成為了作品的一部分，因為沒有它們，沒有這些過程，作品就不再真實，也不再屬於我。